freeh.ru

Тяжелые металлы. Почему так важно очищать от них наш организм? Все потому, что они являются токсинами и повреждают клетки нашего тела.

Читайте также: Хлорофилл: натуральное средство для вашего здоровья

Это средство можно использовать 2 раза в неделю. Чтобы приготовить его, следует взять 2 артишока и отварить их в 1 литре воды. Когда они станут мягкими, процедите отвар и удалите растения. Этот настой нужно будет пить в течение дня. Советуем добавить в него сок лимона, тогда это средство будет еще более полезным.

Поэтому важно знать, как мы можем защитить нашу печень и правильным образом вывести из нее тяжелые металлы. Ведь помимо печени, могут быть затронуты мозг, почки, кишечник и иммунная система.

Одуванчик

Не пропустите: Чем полезна вода и что такое водная терапия?

Большая часть из них, в конечном итоге, оседает в нашей печени и, в долгосрочной перспективе, это может привести к весьма серьезным проблемам со здоровьем.

Не сомневайтесь, чеснок натощак с утра является отличным средством для выведения тяжелых металлов из печени.

Свежий шпинат

Не забывайте добавлять веточку кинзы в салаты и супы. Почему? Это полезно для иммунной системы и помогает вывести ртуть, алюминий и свинец из организма.

Для этого просто возьмите зубчик чеснока и разделите его на три части, а затем съешьте, запивая стаканом воды. Не волнуйтесь из-за плохого запаха изо рта, можно выпить немного лимонного сока, и он исчезнет. Или можно просто пожевать жвачку с ксилитолом, она тоже поможет освежить дыхание.

Вода из артишоков 

Как насчет того, чтобы прямо сегодня начать следовать этим простым советам?

Хлорофилл

Сок из грейпфрута и апельсина

Другой отличный вариант для полезного завтрака. Овес богат цинком и селеном. Эти минералы заботятся о нашей иммунной системе и помогают нам устранять из организма тяжелые металлы.

Следует знать, что брокколи является одним из лучших овощей для очищения печени. Но перед тем, как купить ее, важно убедиться, что овощ был выращен без использования пестицидов.

14 средств для очищения печени от тяжелых металлов

Отсюда крайне важно знать, как правильно вывести тяжелые металлы из организма.

Он богат хлорофиллом. Если есть его в сыром виде, мы получим еще больше полезных свойств. При тепловой обработке хлорофилл разрушается.

Еще один представитель зерновых, богатый цинком и очень полезный для здоровья. Он вкусный и является отличным средством для очищения организма.

Уверены, что то, что мы расскажем далее, вас удивит. Иногда, как бы мы ни старались поддерживать здоровый образ жизни, мы получаем токсины из самых обычных вещей, с которыми сталкиваемся каждый день.

Лук

Рано или поздно наше тело перестанет справляться с выведением этих токсинов, и они начнут накапливаться в организме. Вы знаете, где в основном откладываются тяжелые металлы? В лимфатической системе, а особенно в печени. Это большой риск.

Эти орехи богаты цинком и селеном, идеальными для выведения тяжелых металлов.

Кориандр (Кинза)

Чеснок натощак

Эта удивительная водоросль является отличным средством, очищающим наш организм от тяжелых металлов. Где ее найти? В магазинах натуральных продуктов или зеленых аптеках.

Как насчет того, чтобы заварить себе полезный травяной чай из одуванчика, и пить его после ланча? Это одно из лучших растений для очищения тела.

1. Почему так важно выводить из организма тяжелые металлы?

Бразильский орех (Bertholletia excelsa)

Хлорофилл также можно легко найти в магазинах натуральных продуктов. Это отличное природное средство для ухода за печенью, детоксикации и укрепления иммунной системы.

Брокколи

Нешлифованный рис

Что относится к металлам неорганического происхождения? Так называемые неорганические токсины, которые мы получаем вместе с пищей, а также в результате загрязнения окружающей среды. Иногда сам факт работы на химическом производстве, или связанном с обработкой тяжелых металлов, наносит серьезный урон здоровью.

Следует знать, что тяжелые металлы делятся на органические и неорганические. Первые появляются в нашем организме «благодаря» лекарственным препаратам, которые нам время от времени приходится принимать.

Отличное сочетание витамина С, который очистит организм. Можно выпивать этот сок каждое утро.

Персики

Но внимание, в эту категорию также включены и вредные элементы, которые содержатся в алкоголе и табаке. Поэтому вредных привычек стоит избегать ради своего же здоровья.

2. Какие самые распространенные тяжелые металлы накапливает наше тело?

Помните, что он богат серой, крайне полезной для того, чтобы нейтрализовать тяжелые металлы, например, алюминий.

Хлорелла (Chlorella pyrenoidosa)

Загрязнение окружающей среды, вода, которую мы пьем или химические вещества, содержащиеся во многих продуктах питания, являются самыми распространенными источниками токсинов. Ниже мы приводим небольшой, но наглядный перечень:

Этот сочный фрукт с приятным вкусом содержит природное богатство витаминов и минералов и идеально подходит для удаления тяжелых металлов.

Овсянка