freeh.ru

Спать в разных комнатах может быть полезно для отношений. Наверное, многим трудно в это поверить. Но если эту идею рассмотреть со всех сторон, она покажется не такой уж странной. 

Это естественно, ведь когда пара постоянно вместе, рано или поздно наступает «привыкание».

Главное, не слишком беспокоиться по поводу возможной реакции близких и знакомых («А вдруг они решат, что это плохо…») Не всегда то, чему нас учили, оказывается правильным. Так что можешь спокойно испробовать этот вариант.

И не будем забывать о том, что каждодневная рутина и споры, которых никак не избежать в совместной жизни, наносят большой ущерб отношениям.

Если все делать правильно, то на мышцы живота будет оказываться максимальная нагрузка. Уже с первых секунд стояния можно прочувствовать работу большого количества мышц:

Упор нужно делать только на предплечья и никакие прогибы в бедрах или пояснице просто недопустимы. Они не только снижают получаемый эффект, но и могут привести к травме. Для удержания такой непростой позиции надо: нижнюю часть живота направить к грудной клетке, копчик подтянуть вверх, переднюю поверхность бедра вверх, а пятки назад. Начинающим спортсменам потребуется минимальная физподготовка и мышечный тонус.

Для того чтобы скорость похудения радовала постоянно, нельзя забывать о технике и соблюдении определенного рациона. Новички, как говорилось ранее, стартуют с 30 секунд, постепенно совершенствуя свой комплекс. Если физическое состояние стабильно улучшается, можно перейти к более сложным вариантам.

Израильские специалисты активно занимаются разработкой лекарства от рака, которое сможет воздействовать на раковые клетки под разными углами, не нанося при этом вред здоровым тканям. Об этом сообщает издание Daily Mail.

Больше интересных материалов и свежих новостей ищи на сайте clutch.ua

Смотри видео по теме: 

Не менее вызывающей стала сказанная им фраза о том, что детям помогать нельзя. Почему врач-педиатр так негативно относится к родительской помощи? Ответ смотри здесь.

ногти френч с блестками: сверкающим делают как полностью кончик ногтевого ложа, так и лишь очерчивают его край, делая рисунок более выпуклым;лунный маникюр с блестками: инструкция исполнения аналогична предыдущей;эффект «омбрэ» с глиттерами: они распределяются по ногтевой поверхности с возрастающим/убывающим эффектом густоты нанесения;ногтевая пластина полностью покрывается глиттерами: таким образом оформляют все пальцы или какой-то один – в соответствии с личными предпочтениями;каждый ноготь оформляется индивидуальным образом (разными цветами, способами нанесения сверкающего песка, расположением рисунка и т.д.). Такой способ нанесения глиттера позволяет создавать поистине уникальный маникюр, достойный праздничного вечера!

Но, вернемся к тому, как поэтапно оформить ноги с блестками своими руками. Если первый вариант с использованием готового лака с блесточками не представляет никаких сложностей, благо в широкой продаже можно найти массу вариантов подобных лаков – необходимо лишь определиться с тем, который подойдет именно вам. То, во втором случае (с использованием сухих сверкающих частиц), могут быть нюансы.

Теперь можно выбрать блестки для ногтей и самостоятельно исполнить маникюр, в соответствии с подобранным дизайном.

Всего пять вопросов — не маловато ли для целой книги? Нет, потому что они — всеобъемлющи. Они могут принимать разные формы, прятаться за многословными формулировками, но книга научит безошибочно распознавать их и использовать в нужное время в нужном месте.

По материалам книги «Погодите, как вы сказали?»За фото на обложке поста спасибо МИФ-читательнице @gladkovaanna

Джеймс Райан, декан Гарвардской высшей педагогической школы, с детства одержим манией задавать вопросы. Сначала они доставляли одни неудобства, но потом он научился спрашивать с пользой для карьеры и личной жизни — и теперь делится опытом.

Внимание! Своевременное обращение к офтальмологу позволит справиться с болезнью быстро и максимально безболезненно.

Важно! Конъюнктивит нельзя лечить самостоятельно без предварительной консультации с ветеринарным врачом. Некорректные назначения могут только усугубить состояние и привести к слепоте.

Народные средства можно использовать в качестве дополнения к лечению медикаментами. Конъюнктивит у собак: лечение в домашних условиях начинают с удаления скопившихся выделений. Их убирают с помощью чистого ватного диска, смоченного в несладком прохладном некрепком чае или настое ромашки.

Путешествия в самом начале весны – прекрасный способ отдохнуть и насладиться лучами теплого солнца после долгой зимы. Хочется сбросить надоевшие шубы, сапоги и теплые брюки и отправиться куда-нибудь, где можно бегать босиком по песку и загорать. Куда поехать в начале марта на море?

Можно купаться в теплом прозрачно-бирюзовом Андаманском море или проводить время на берегу Сиамского залива на Южнокитайском. Это чудесное приключение, которое оставит незабываемые воспоминания.

Можно спокойно загорать на пляже, купаться, вести тихие разговоры и просто созерцать прекрасную природу тропических островов. Здесь много уголков, почти не тронутых дыханием цивилизации. Все это ласкает взгляд и успокаивает душу.

На Бали в марте заканчивается дождливый сезон: солнечных дней все больше, а туристов на острове еще немного, можно наслаждаться местной природой, кухней, общением в относительной тишине.

В России увеличилось число людей, которые практически полностью отказались от употребления алкоголя. Об этом свидетельствуют данные опроса Всероссийского центра исследования общественного мнения (ВЦИОМ). На сегодняшний день доля непьющих россиян достигла 40% (в 2017 году составляла 39%) и выросла с 2009 года на 14%, передает RT. Также 58% участников опроса отметили, что употребляют алкоголь «время от времени», а 14% выпивают два-три раза в месяц. Ежедневно употребляют алкоголь только 1% россиян.

«Какая-то доля истины есть в этом опросе и его результатах. То, что количество употребляющих алкоголь россиян стало уменьшаться, мне показалось из практики еще 10 лет назад. Потому что сейчас уже не идет речь о выживании», — объяснил нарколог.

По мнению нарколога, люди стали смотреть друг за другом, наблюдать. В связи с тем, что преимущества здорового образа жизни «на лицо», за такими людьми стали тянуться и другие жители России. Увеличилось количество людей, которые занимаются фитнесом, спортом, физкультурой.

Напомним, ранее глава Росалкогольрегулирования Игорь Алешин, в интервью РИА Новости, рассказал, что уровень потребления алкоголя в России за последние 12 лет снизился на 40%. Он подчеркнул, что этому способствовали меры, которые приняли в ведомстве. В частности, в качестве эффективных мер чиновник назвал внедрение системы ЕГАИС, а также усиление контроля над соблюдением минимальных цен на алкоголь.

Факторами, из-за которых развивается геморрой, являются застой крови, затрудненная гемодинамика в органах малого таза и слабые стенки кровеносных сосудов. Курение при геморрое основательно усугубляет ход заболевания, общее состояние ухудшается.

Запор или диарея могут вызывать осложнения геморроя. Нарушается работа ЖКТ, стимуляция органов, ослабляется сфинктер и необходимость в опорожнении учащается или уменьшается. Болезнь склонна к быстрому прогрессированию и переходу в тяжелую стадию.

Комментарий

Врачи-проктологи категоричны: курение и геморрой несовместимы. Курение влияет на геморрой. Избавившись от этой привычки, снизится риск развития не только геморроя, но и большинства других болезней.

Кабинет министров ОАЭ утвердил план создания в стране системы возврата НДС с товаров для иностранных туристов. Это значит, что туристы при выезде из страны смогут вернуть часть денежных средств, потраченных на покупки во время путешествия.

Система Tax free сегодня действует в 130 странах мира. Минимальную сумму НДС с покупки можно получить туристам в Лихтенштейне (7,6%), максимальную в Венгрии (27%). В Италии возвращают до 22% от стоимости товара, в Финляндии до 16%, а в Германии до 14,5%.

Согласно заявлению государственного агентства новостей ОАЭ, система возврата налогов предназначена для поддержки и развития туристического сектора. Она будет внедрена в четвёртом квартале 2018 года. Нерезиденты страны, то есть иностранцы, смогут получить в специальных пунктах возврата возмещение НДС за покупки, совершенные в торговых точках-участниках системы, говорится в заявлении. На данный момент остается не известным, где будут размещены пункты возврата. Обычно они располагаются в «чистых» зонах аэропортах после паспортного контроля.

turizm.ru